YOGA

Je suis Jana, professeure de Yoga Vinyasa !

Bienvenue dans mon univers…

Le yoga veut dire « union » de la racine sanskrite « YUJ » est une discipline ou pratique commune à plusieurs époques et courants, visant, par la méditation, le pranayama et les exercices corporels, à réaliser l’unification de l’être humain dans ses aspects physique, psychique et spirituel.

Définition du Vinyasa :

Vinyasa : deux racines : « vi » qui signifie « d’une manière spécifique »
et « nyasa » qui signifie « placer ». Le Vinyasa est un terme Sanskrit qui signifie synchronisation du mouvement et du souffle.
Le Yoga Vinyasa est un enchaînement dynamique de postures rythmé sur la respiration…

SI VOUS SOUHAITEZ DES COURS N’HESITEZ PAS A ME CONTACTER EN PRIVÉ…

BELLE JOURNÉE

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